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Beschreibung
Aus dem Radsport sind Wattmessgeräte nicht mehr wegzudenken – sie können nämlich objektive Aussagen über die erbrachte Leistung treffen: Präzise und zuverlässig messen sie die Leistung in Watt. Läufer waren bisher auf Messgrößen wie die Herzfrequenz oder Geschwindigkeit angewiesen, diese Werte geben aber nur sehr ungenaue Aufschlüsse über die erzeugte Leistung. Das erste Wattmessgerät für Läufer… löst dieses Problem und ermöglicht es Läufern, ihr Training mit objektiven Parametern auszuwerten und zu steuern. Ein Power Meter zeigt, wie hart ein Läufer trainiert, wie effizient er läuft und wie er seine Energie während eines Rennens oder einer Einheit optimal einteilen kann. Jim Vance erklärt anschaulich und leicht verständlich, welche Zahlen eine Schlüsselrolle bei der Analyse spielen, wie Läufer ihr Training exakt auf ihre Saison ausrichten und ihre Leistung Schritt für Schritt steigern, wie sie Fitnessverbesserungen nachvollziehen und Leistungshöhepunkte perfekt timen können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.10.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783955901103
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Jim Vance
Seitenanzahl
288
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Professionell trainieren und laufen mit dem Power Meter
Schlagwörter
laufen, läufer, joggen, wattmessung sport, leistungssteuerung, belastungsbereiche sport, training steuerung, wattmessgerät, lauftechnik, power meter, leistung messen
Thema-Inhalt
SCG - Sport: Training und Coaching
SZE - Laufen und Joggen
Höhe
235 mm
Breite
17.1 cm
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