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Der Umwelt zuliebe

Boston Marathon

Jeff Galloway (Broschiert, Englisch)

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Beschreibung

With the Galloway program it's possible to be in the best shape of your life and have energy to enjoy family and career. The highly successful training schedules include all of the elements needed to qualify, based upon the Boston Marathon standards. Galloway's magic mile gives a reality check on progress and sets realistic pacing goals for long runs and the race itself.

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

18.12.2009

Sprache

Englisch

EAN

9781841262918

Herausgeber

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.

Sonderedition

Nein

Autor

Jeff Galloway

Seitenanzahl

208

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

How to Qualify!

Autorenporträt

Jeff Galloway was an average teenage runner who kept learning and working harder, until he became an Olympian. He is the author of the best-selling running book in North America (“Galloway’s Book on Running”) and is a Runners World columnist, as well as an inspirational speaker for more than 200 running and fitness sessions each year. He has worked with over 150,000 average people in training for specific goals and Galloway’s quest for an injury-free marathon training program led him to develop group training programs in 1978. Galloway is the designer of the walk-run, low mileage marathon training program (Galloway RUN-WALK method) with an over 98% success rate.

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