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Nancy Clark's Food Guide for Marathoners
Nancy Clark (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
In Nancy Clark's Food Guide for Marathoners, you'll learn to
• Effectively balance carbohydrates, protein and fat into your diet
• Choose the best snacks for before, during and after long runs
• Lose weight and have energy to exercise
• Carbohydrate load for a marathon
• Complete the entire marathon with energy to spare Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2009
Sprache
Englisch
EAN
9781841262062
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Nancy Clark
Seitenanzahl
168
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Foreword by Jeff Galloway
Autorenporträt
Author of the best-selling Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook, Nancy Clark, MS, RD, based in the Boston area, has been referred to as one of America's leading sports nutritionists. Clark's private practice is at Healthworks Fitness Center in Chestnut Hill, MA, where she counsels both casual exercisers and competitive athletes. As a registered dietitian with additional training in exercise physiology, Clark is board certified as a specialist in sports dietetics. She is a Fellow of both the American Dietetic Association and the American College of Sports Medicine.
Nancy Clark wrote this book from her passion for teaching everyday champions how to use food to help them achieve their marathon goals. She combines her personal experiences and professional expertise to teach you how to eat well and enhance your energy. You'll learn what, when, and how to eat so you'll enjoy not only the process of training for the marathon but also participating in the marathon itself – with energy to spare.
Schlagwörter
Nancy Clark, Ernährung, Marathon
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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