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The Complete Guide to Triathlon Training
Hermann Aschwer (Broschiert, Englisch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
This book complements the previous books by Hermann Aschwer and gives every athlete (leisure, racing or top performance) basic knowledge necessary for a successful triathlete. The 5 stage model offers comprehensive guidelines for every triathlon distance - novice, short, middle, ultra and the Ironman Hawaii. Every ambitious athlete, but also the beginner, will find the necessary help for their… distance. Subjects include: Basics of triathlon training, measuring performance, forms of training, planning training, streching, strength training, mental training, women and triathlon, training and race tips, comprehensive training schedules for all five stages, equipment, nutrition, duathlon. A contribution on personality structures from Prof. Georg Kroeger rounds off this training handbook. neu 18,90 € -68 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2001
Sprache
Englisch
EAN
9781841260488
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Hermann Aschwer
Seitenanzahl
248
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Triathlon
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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