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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann. Die gute Nachricht: Hardgainer zu sein ist kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Drei weitere Faktoren haben ähnlichen Einfluss: Training, Ernährung und neu 26,00 € -72 %*
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Broschiert | Exzellent
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.03.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509467
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sebastian Priggemeier
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen
Schlagwörter
Hardgainer, Muskelaufbau, Krafttraining, Gewichtszunahme, Fitness, Training, Ernährung, hochkalorisch, Körpergewicht, Trainingsplan, Workout, Sixpack, V-förmig, Masseaufbau, Eiweiß, Eiweißpulver, Supplemente, Stoffwechsel, ektomorph, Kalorien, Kalorienrechner, anabol, katabol, Biohacker, Biohacking
Thema-Inhalt
SXB - Bodybuilding
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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Hersteller: Motorbuch Verlag, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de, Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG
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