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Optischer Zustand
Beschreibung
Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort „Nidra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Schlaf“. Der bewusst herbeigeführte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Ruhe und Regeneration.
Yoga-Nidra besteht aus vier verschiedenen Phasen, die im Liegen ausgeführt werden: Body-Scan, Atemübung zur 14,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.08.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783894279226
Herausgeber
Aquamarin
Sonderedition
Nein
Autor
Ralph Skuban
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Tiefenentspannung, geistige Klarheit und Regeneration – Auch ohne Vorkenntnisse erlernbar
Schlagwörter
Yogatradition, Yoga-Nidra, Heilung, Yoga, Yoganidra, Ralph Skuban, Seele, Transformation, Körper, gesunder Schlaf, Yogi-Schlaf, Alpha-Wellen, Yogatherapie, Geist, Schlaf, Yoga Nidra, Yogaübende, Tiefenentspannung, Schlafstörung, Entspannungstechnik, Theta-Wellen
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
QDHC2 - Yoga (als Philosophie)
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Höhe
205 mm
Breite
13.7 cm
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Hersteller: Aquamarin- Verlag GmbH, awagner@aquamarin-verlag.de, Aquamarin Verlag GmbH
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