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Perfektes Radsport-Training
Alexander Natter (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Nach Meinung von Medizinern und Therapeuten gilt Radsport als eine der gesundheitlich wertvollsten Sportarten überhaupt. Radsport-Training fördert das Herz- und Kreislaufsystem und bringt optimale körperliche Fitness. Und das ohne gefährliche Belastung für den Bewegungsapparat. In 'Perfektes Radsport-Training' präsentiert der ehemalige Radprofi und heutige Fitnesstrainer Insidertipps für… jedermann. Das Besondere an diesem Buch: Es strotzt nicht vor schwer verdaulichem Fachwissen, sondern gibt wertvolle Ratschläge für Hobby-Radler, Fitness-Biker und Rennfahrer. Auf knapp 200 Seiten erfährt der Leser, wie man Gesundheit, Fitness und Höchstleistung durch systematische Trainingsplanung erreichen kann. Mit Muster-Trainingsplänen für Einsteiger, Fitness-Biker und Rennfahrer sowie Trainingsmethoden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.10.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783767910133
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Alexander Natter
Seitenanzahl
192
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit perfekter Trainingsplanung zu Gesundheit, Fitness und Höchstleistung
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