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0-42 Marathon
Thomas Wessinghage, Rolf Schlenker (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Kann jemand, der bislang keinen Sport getrieben hat, innerhalb eines Jahres zum Marathonläufer werden? Das Begleitbuch zur ARD-Fernsehserie "Von Null auf 42" dokumentiert ein wissenschaftlich begleitetes Experiment, das zeigt, wie man dieses Ziel erreichen kann. Sieben untrainierte und auch übergewichtige Menschen wurden ein Jahr lang systematisch und unter medizinischer Aufsicht darauf… vorbereitet, im November 2003 die 42 km des berühmten New York City-Marathons zu laufen.
Das Buch liefert Hintergrundinformationen, Porträts und Erfahrungsberichte der sieben Teilnehmer und ist darüber hinaus auch ein Ratgeber, der sportmedizinische Fragen beantwortet und zeigt, wie man einen Trainingsplan erfolgreich absolviert. "Von Null auf 42" ist Impulsgeber für die Zielgruppe der Nichtläufer. An sie richtet sich die faszinierende Grundbotschaft: "Auch ihr könnt einen Marathon laufen - ihr müsst es nur wollen!" neu 14,90 € -79 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2004
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783930723065
Herausgeber
Hampp Stuttgart
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Wessinghage, Rolf Schlenker
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Hampp Verlag GmbH, Oberer Weiher 16, Freiburg, Deutschland, 79112, hvogt@hamppmedia.de, hvogt@hamppmedia.de
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