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Madeleine Kamper (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ein liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstfürsorge und Selbstliebe näherbringt. Für Jugendliche ab 13 Jahren. Was tun bei Prüfungsangst und Stress? Wie kann ich mich besser konzentrieren, meine mentale Gesundheit stärken und das Leben mehr genießen? Kreativ und einfühlsam führt dieses Journal Jugendliche durch die vier Säulen der Achtsamkeit: Körper, Gedanken,… Gefühle und Beziehung. Kleine Reflexionen für den Alltag, geführte Übungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und faszinierendes Hintergrundwissen über die wissenschaftlich erwiesene Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu grübeln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Liebe und Gelassenheit zu begegnen. Interaktives und informatives Konzept, detailreich und liebevoll gestaltet Ein bereicherndes Geschenk zu Geburtstag, Konfirmation oder Firmung Die Autorin ist Profi in der Vermittlung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Jugendliche neu 9,99 € -69 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.04.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783522306607
Herausgeber
Gabriel in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Madeleine Kamper
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mein Achtsamkeitsjournal | Mindfulness für Jugendliche
Hersteller: Gabriel Verlag, service@thienemann.de, Thienemann-Esslinger Verlag GmbH
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