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Einfach gesund schlafen
Günther W. Amann-Jennson (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Schlaf – Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet unsere körperliche und geistige Gesundheit. Schlafpsychologe Prof. Amann-Jennson zeigt, wie wir wieder zu einem erholsamen Schlaf gelangen. Denn dieser ist und bleibt die beste und günstigste neu 18,00 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.05.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783424154818
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Günther W. Amann-Jennson
Seitenanzahl
272
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
Schlagwörter
gesundheit, medizin, motivation, positives denken, schlaf, traumdeutung, traumdeutung buch, selbstwert, stress, achtsamkeit buch, meditation, meditation buch, achtsamkeit, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, 2024, samina, resilienz, schlafforschung, schlafstörungen, einschlafstörung, schlafmangel, nachhaltigkeit, schlaflosigkeit, durchschlafen, bett, matratze, bioenergetische schlaf, schlafsystem, lattenrost, schlaftherapie, schlafpsychologie, körpererdung, rhythmic health, schlaffreundliche zone
Thema-Inhalt
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
MKZS - Schlafstörungen und Therapie
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFJV - Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden
VSPD - Achtsamkeit
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VXN - Traum und Traumdeutung
Höhe
220 mm
Breite
13.9 cm
Hersteller: Irisiana, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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