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Der Umwelt zuliebe
Handlungsfähig in Extremsituationen
Markus Schimpl (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Allen kann es passieren – wir können in eine Situation kommen, die für uns eine Ausnahmesituation ist. Sei es, dass wir in einen Unfall verwickelt werden, dass wir bedroht, überfallen oder bei uns eingebrochen wird, dass wir beim Sport oder alltäglichen Verrichtungen in eine extreme Situation kommen. Viele Menschen sind dann handlungsunfähig, wissen weder sich noch anderen zu helfen, sind… erstarrt.
Genau hier setzt Markus Schimpl an. Er zeigt verschiedenste Techniken, um in solchen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wie kann man mentale Stärke und Stressresistenz erwerben, um in Ausnahmesituationen ruhig und überlegt zu bleiben und handlungsfähig zu sein?
Eine Reihe von Interviews mit Personen, die in ihrem Leben regelmäßig mit Extremsituationen konfrontiert sind, runden das Buch ab und zeigen, mit welchen Methoden Profis arbeiten, um handlungsfähig zu bleiben. 25,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.06.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783702021023
Herausgeber
Stocker, L
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Schimpl
Seitenanzahl
164
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Der Umgang mit Adrenalin; Mentale Stärke, Motivation und Stressresistenz
Schlagwörter
Selbstschutz, Umgang mit Stress, In Extremsituationen richtig reagieren, Panik vermeiden, Techniken Stressreduzierung, Techniken gegen Panik, Technik gegen Panik, mentale Stärke, mentale Stärke trainieren, mental stark, Stress reduzieren, emotionaler Stress, körperlicher Stress, Belastungsstress, positiver Stress, emotionalen Stress reduzieren, körperlichen Stress reduzieren, Körpersprache, Körperhaltung, Mentalkraft, Persönlichkeitsentwicklung, Reaktionsfähigkeit behalten, Gefahrensituationen meistern, Extremsituationen meistern, Umgang mit Stresssituationen, Umgang mit Gefahr, militärisches drill training, Drill, militärischer Drill, Felix Baumgartner
Thema-Inhalt
SR - Kampfsport und Selbstverteidigung
Höhe
230 mm
Breite
15 cm
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