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Der Umwelt zuliebe
Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Hermann Aschwer, Marlies Penker (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar.
Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die 24,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.04.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783840379222
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Hermann Aschwer, Marlies Penker
Seitenanzahl
248
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Dr. Hermann Aschwer ist ein Triathlet, der sich seit mehr als 27 Jahren in nunmehr 20 Triathlonbüchern mit dem faszinierenden Dreikampf auseinandersetzt.
Durch seine bekanntermaßen anschauliche Schreib- und Darstellungsweise ist er für eine große Zahl von Triathleten seit Erscheinen seines ersten Buchs, "Mein Abenteuer Hawaii Triathlon" aus dem Jahre 1986, Trainer, Trainingsbegleiter und Motivator geworden.
Er hat selbst bei mehr als 280 Wettbewerben weltweit gefinisht, darunter 3 x beim Ironman Hawaii und bei insgesamt 38 Ironman- und Langdistanzen.
Dr. Marlies Penker ist seit 1999 begeisterte Triathletin. Ihre Ironmanbestzeit liegt bei 9:53:58 h. Sie hat alle Distanzen vom Jedermanntriathlon bis hin zum Ironman erfolgreich gefinisht. Des Weiteren hält sie mit 2:45,08 h den Marathonlandesrekord von Kärnten.
Schlagwörter
Trainingsbuch, Trainingspläne, Erfolgskontrollmöglichkeiten, Motivationstipps, 21,1 km Laufen, 1,9 km Schwimmen, ambitionierte und die leistungsorientierte Athleten, Ironman, 90 km Radfahren, Einsteiger
Thema-Inhalt
SHBM - Multidisziplinäre Sportarten
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, verlag@m-m-sports.com, verlag@m-m-sports.com
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