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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Trendsport Wall Pilates
Entdecke Pilates neu: Trainerin Lisa Schweikhardt zeigt dir, wie du dein Pilates-Workout an die Wand verlagerst und es so noch effektiver gestaltest!
Effektives Ganzkörperworkout
Lerne zunächst die Pilatesgrundlagen kennen. Diese sind wichtig, um die Übungen richtig und kontrolliert ausführen zu können. Anschließend werden dir mehr als 50 verschiedene Übungen an der Wand neu 18,00 € -70 %*
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Broschiert | Exzellent
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783742327598
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Lisa Schweikhardt
Seitenanzahl
192
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
Schlagwörter
Flexibilität, Muskelaufbau, Core, Bauchmuskeln, Stretching, Bodyweight-Training, Fettverbrennung, Wall Pilates, Cardio, Haltung verbessern, Mobility, Bauch-Beine-Po, Balance, Home Workout, Strandfigur
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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Transparenz & Sicherheit
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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