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Happy Runner - Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen
Holger Falk (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Happy Runner - Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen
Das Motivationsbuch für alle, die das Laufen für Körper, Geist und Seele im Wohlfühltempo für sich entdecken wollen!
Erlebe den sanften Einstieg in das Laufen zu deiner dauerhaften Freude an der gesunden Bewegung. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich im Wohlfühltempo und für deine Erfolgserlebnisse an deiner Seite.… Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich mit dieser zugleich unterhaltsamen Lektüre auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind.
Denn Laufen ist Wachheit, gelebte Achtsamkeit und das intensive Erleben der Jahreszeiten. Laufen bedeutet abschalten, lässt dich träumen, bedeutet Gesundheit, Entspannung und Lebenselixier. Gibt dir Leichtigkeit und bietet dir die Schönheit, bei sich zu sein, mit einer wohltuenden Frische und inneren Ruhe danach.
Happy Runner bietet dir hierfür in Sprache, ausgesuchten Motiven und pfiffigem Design als Buch oder Hörbuch die pure Motivation. Lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit meinem Erfahrungsschatz, praktischen Tipps sowie einem tollen Trainingsplan auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst.
Komm‘ und werde jetzt gemeinsam mit mir zum Happy Runner!
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.06.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783000787751
Herausgeber
Happy Runner
Sonderedition
Nein
Autor
Holger Falk
Seitenanzahl
80
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
Laufen, Anfänger und Einsteiger im Laufsport, Lauf-Trainingsplan, Jogging für Anfänger, Motivation zum Laufen, Gesundheit und Abnehmen durch Laufsport, Waldbaden, Körper, Geist und Seele
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
Höhe
170 mm
Breite
24.41 cm
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