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In der ersten Woche beginnen Sie mit grundlegenden Übungen, die eine solide Basis für Ihre Fitness schaffen. Von Woche zu Woche steigert sich die Intensität, sodass Sie kontinuierliche Fortschritte und bemerkenswerte Ergebnisse erzielen. Jede Übung ist detailliert erklärt und sorgfältig illustriert, um sicherzustellen, dass Sie effektiv und sicher trainieren. Dabei bietet das Buch klare Anleitungen und motivierende Sprache, die Sie immer wieder aufs Neue inspiriert und anspornt.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783758372773
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Serien- oder Bandtitel
Mission
Sonderedition
Nein
Autor
Alain Biankeu
Seitenanzahl
94
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.fi
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