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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Ease on Skis is a transformative approach to alpine skiing. Instead of asking skiers to control their skis from the bottom up, it invites them to guide their skiing from the top down, taking advantage of the natural balancing functions of the head. This lightens skiing into more ease: when the head is allowed to lead, the body follows smoothly and naturally.
Ease on Skis has been tested and… refined in workshops in Switzerland and Austria for skiers at all levels for over 20 years. This book distills these years of practical teaching into a systematic and richly illustrated series of movement explorations. Based on the Alexander Technique, these explorations liberate movement potential that is inherent in our anatomical design.
Our movement potential depends on more than just anatomy: we often brace ourselves in reaction to how we feel. Learning how to face fears without bracing against them is at the heart of skiing excellence, and at the core of the Ease on Skis method: it trains people how to rebuild their courage. What a joy! Anyone can use it to improve their skiing. This book outlines how.
62 movement explorations. Illustrated with 70 line drawings. Index. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.12.2024
Sprache
Englisch
EAN
9783903416093
Herausgeber
Mouritz
Sonderedition
Nein
Autor
Erik Bendix
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Trusting Your Head to Lead the Way
Schlagwörter
Wintersport, Skifahren, Schifahren, Alexander Technique, skiing
Thema-Inhalt
STA - Ski
Höhe
228 mm
Breite
15.2 cm
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