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Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken

Dulce Jimènez (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller „Schmerz lindern mit Yoga“ und „Vitalität mit Yoga“ den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden im Bereich Kopf, Nacken, Schulter und Rücken. Sie beschreibt die Symptome und erklärt, wie man aktiv an deren Linderung arbeiten kann. Perfekt abgestimmte Übungen bieten effektive und vielseitige Hilfe. Jede Beschwerde ist in vier Kategorien unterteilt: SOS-Phase, Mobilität, Stabilität und Elastizität, sodass dem Übenden verschiedene Bewegungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, um den Körper zu unterstützen und vor allem gesund zu halten.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9789464991550
Herausgeber
Librero
Sonderedition
Nein
Autor
Dulce Jimènez
Seitenanzahl
128
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
yoga, schmerzen, schmerz, yoga gegen schmerzen, rückenschmerzen lindern, nackenschmerzen lindern, nackenschmerzen yoga, schulterschmerzen lindern, schulterschmerzen yoga, schmerztherapie, verspannungen, yoga bei verspannungen, yoga für anfänger, übungen gegen schmerzen, yoga übungen gegen schmerzen, yogaübungen gegen schmerzen, yoga bei schulter- nackenschmerzen, rückenyoga gegen schmerzen, yoga bei chronischen schmerzen, chronische schmerzen, chronischer schmerz, yoga gegen verspannungen im alltag, rückenschmerzen nach dem schlafen, prävention, therapieergänzung, schmerzfrei, schmerzfreiheit, sanfte bewegung, rückenyoga für jedes alter, beweglichkeit, beweglichkeit mit yoga, dysbalance, dysbalancen, mskuläre dysbalancen, verspannungen, bandscheibe, yoga für die bandscheibe, ergonomie, yoga für ergonomisches wohlbefinden, haltungsschäden, rückenschmerzen am arbeitsplatz, beweglich bleiben mit yoga, reha, selbstfürsorge, bestseller yoga, bestseller, yoga bestseller, yoga nach verletzung, yoga nach verletzungen, geschenkbuch, chronische verspannung, chronische verspannungen, librero, librero buch, librero bücher, buch von librero, bücher von librero
Höhe
2360 mm
Breite
182 cm

Hersteller: Librero b.v., , Raschdorffstraße 9, 50933 Köln, Deutschland, 50933, gs@bielo.net, Librero bei Bielo Verlagsgesellschaft mbH

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