In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller „Schmerz lindern mit Yoga“ und „Vitalität mit Yoga“ den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden im Bereich Kopf, Nacken, Schulter und Rücken. Sie beschreibt die Symptome und erklärt, wie man aktiv an deren Linderung arbeiten kann. Perfekt abgestimmte Übungen bieten effektive und vielseitige Hilfe. Jede Beschwerde ist in vier Kategorien

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.09.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9789464991550

Herausgeber

Librero

Sonderedition

Nein

Autor

Dulce Jimènez

Seitenanzahl

128

Einbandart

Broschiert

Schlagwörter

yoga, schmerzen, schmerz, yoga gegen schmerzen, rückenschmerzen lindern, nackenschmerzen lindern, nackenschmerzen yoga, schulterschmerzen lindern, schulterschmerzen yoga, schmerztherapie, verspannungen, yoga bei verspannungen, yoga für anfänger, übungen gegen schmerzen, yoga übungen gegen schmerzen, yogaübungen gegen schmerzen, yoga bei schulter- nackenschmerzen, rückenyoga gegen schmerzen, yoga bei chronischen schmerzen, chronische schmerzen, chronischer schmerz, yoga gegen verspannungen im alltag, rückenschmerzen nach dem schlafen, prävention, therapieergänzung, schmerzfrei, schmerzfreiheit, sanfte bewegung, rückenyoga für jedes alter, beweglichkeit, beweglichkeit mit yoga, dysbalance, dysbalancen, mskuläre dysbalancen, verspannungen, bandscheibe, yoga für die bandscheibe, ergonomie, yoga für ergonomisches wohlbefinden, haltungsschäden, rückenschmerzen am arbeitsplatz, beweglich bleiben mit yoga, reha, selbstfürsorge, bestseller yoga, bestseller, yoga bestseller, yoga nach verletzung, yoga nach verletzungen, geschenkbuch, chronische verspannung, chronische verspannungen, librero, librero buch, librero bücher, buch von librero, bücher von librero

Höhe

2350 mm

Breite

181 cm

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