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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Was die Seele stark macht: Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller von Ernährungspapst und Slow Ager Bas Kast jetzt um ein neues Kapitel ergänzt im Paperback Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem SPIEGEL-Bestseller geht Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Ratgebers »Der Ernährungskompass«, der Frage nach, was wir selbst 17,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.11.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783328112006
Herausgeber
Penguin
Sonderedition
Nein
Autor
Bas Kast
Seitenanzahl
272
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Schlagwörter
geschenkideen, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, bestseller, bestsellerliste, spiegelbestseller, spiegel bestseller, spiegel-bestseller, ratgeber, mentales wohlbefinden, seelisches gleichgewicht, depressive verstimmungen, ängste, stress, der ernährungskompass, stimmungsaufhellung, selbstversuch, neuroplastizität, schlaf, körper & geist, seelenfrieden, hormesis, naturerfahrung, resilienz, innere widerstandskraft, glück, zufriedenheit, lebensfreude, bewegung, meditation, bewusstseinsveränderung, stoiker, mittelmeerdiät, anti-entzündliche ernährung
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
206 mm
Breite
13.7 cm
Hersteller: Penguin TB Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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