Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
20 Jahre Das große Laufbuch: Der erweiterte und aktualisierte Lauf-Bestseller
Herbert Steffny hat seinen Bestseller
vollkommen überarbeitet und erweitert
: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über
die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen
und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit
26,00 €
oder
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Handgeprüfte Gebrauchtware
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783517104089
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Herbert Steffny
Seitenanzahl
488
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen
Schlagwörter
diät, fitness, gesundheit, marathon, sport, lauftraining, laufen, ernährung, buch, bücher, ratgeber, outdoor, bluthochdruck, fit ohne geräte, laufpläne, trainingsplan, halbmarathon, das große laufbuch, abnehmen, laufausrüstung, laufwissen, laufpapst, koordinationsübungen, stretching für läufer, pläne für die zwischendistanz 25 kilometer, laufdisziplinen, joggen lernen, laufen für anfänger, wettkampfvorbereitung, laufen im alter, marathon für senioren, ulrich strunz, froböse, ratgeber muskelaufbau, ratgeber ausdauer fitness
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
SHBF - Marathon und Geländelauf
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VFMD - Diät und besondere Ernährung
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17.4 cm
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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