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Neurozentriertes Yoga

Svenja Borchers (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Neuroathletik boomt – und ihr Potenzial reicht weit über den Leistungssport hinaus. Besonders spannend ist ihre Wirkung im Zusammenspiel mit Yoga. Svenja Borchers zeigt, wie sich die beiden Methoden nicht nur ideal verbinden lassen, sondern sich auch gegenseitig bereichern. Neurozentriertes Yoga kombiniert klassische Asanas mit Atem-, Augen- und Gleichgewichtsübungen, um das Nervensystem zu

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.08.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9783742328298

Herausgeber

riva

Sonderedition

Nein

Autor

Svenja Borchers

Seitenanzahl

288

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Wie du mit den effektivsten Asanas und Flows dein Nervensystem regulierst und zu innerer Stärke und Gelassenheit findest | Mit 8 Übungssequenzen

Schlagwörter

Meditation, nervös, Unruhe, fühlen, dehnen, Hormone, Anleitung, autonomes, mobilisieren, entspannen, lockern, Psychologie, Sonnengruß, somatisch, Achtsamkeit, Vagusnerv, Neurowissenschaft, zentrales

Thema-Inhalt

VFMG1 - Yoga als Training PSAN - Neurowissenschaften

Höhe

240 mm

Breite

17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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