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Der Umwelt zuliebe

Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzung

Lucien Sina (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Entfesseln Sie Ihre Vitalität und entdecken Sie den Schlüssel zur Optimierung Ihres Wohlbefindens durch effektive Ernährung und Nahrungsergänzung. Erreichen Sie Ihre gesundheitlichen Ziele mit Zuversicht. Von der Versorgung Ihres Körpers mit essenziellen Nährstoffen bis hin zur Nutzung der Vorteile gezielter Nahrungsergänzungsmittel - dieses Buch liefert Ihnen die Werkzeuge für Ihren Erfolg. Das

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.07.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9783819260933

Herausgeber

BoD – Books on Demand

Sonderedition

Nein

Autor

Lucien Sina

Seitenanzahl

184

Auflage

Einbandart

Broschiert

Autorenporträt

Lucien Sina: Der Autor ist lizenzierter Fitnesstrainer und zertifizierter Ernährungsberater mit über 20 Jahren praktischer Erfahrung im Bodybuilding und funktionellen Training. Er verbindet fundiertes Fachwissen aus Training, Ernährung und Nahrungsergänzung mit persönlicher Praxis und kontinuierlicher Weiterbildung. In seinen Büchern vermittelt er wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau, Kraftentwicklung, Beweglichkeit sowie eine gesunde und leistungsfördernde Ernährung. Sein Ansatz ist praxisnah, verständlich und darauf ausgelegt, Leserinnen und Leser nachhaltig zu motivieren und zu befähigen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen.

Schlagwörter

Ernährungswissenschaft, Nahrungsergänzungsmittel, Sporternährung, Mikronährstoffe, Gesundheitsoptimierung

Thema-Inhalt

WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost VFMD - Diät und besondere Ernährung

Höhe

190 mm

Breite

12 cm

Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH

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