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Beschreibung
Dieses Praxisbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf der direkten Strecke zu mehr Kraft, gezieltem Muskelaufbau und effektivem Fettabbau sowie gesteigerter Beweglichkeit — egal, ob Sie gerade erst anfangen oder schon länger trainieren. Der lizenzierte Fitnesstrainer und Ernährungsberater Lucien Sina erklärt verständlich, welche Prinzipien wirklich wirken, wie Sie Übungen technisch sauber Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565022595
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Lucien Sina
Seitenanzahl
156
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
für Muskelaufbau, Kraft, Fettabbau und Beweglichkeit
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