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Marathon-Training
Manfred Steffny (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Egal, ob Sie zielstrebig auf die magischen 42,195 Kilometer zulaufen, ein paar Kilo weglaufen oder einfach nach einem Tag, der mal wieder nur die Finger an der Tastatur und für Momente auch das Herz zum Rasen gebracht hat, Entspannung im Laufen finden wollen, profitieren Sie von der soliden, jahrelangen Erfahrung von Marathon-Man Manfred Steffny und seinem Marathon-Training. Hermann Schmidt holte… es vor vielen Jahren aus dem Bestreben, etwas für die eigene Gesundheit zu tun, in den Verlag, wo es sich seither als Dauerläufer in der inzwischen 15. jeweils aktualisierten Auflage behauptet.
Von Einsteigertipps bis zu Hinweisen für Profis – so läuft man unter 2.30 Stunden – von übersichtlichen Trainingsplänen bis zu den jüngsten Rekorden bietet Steffny so ziemlich alles, was Sie für den 'langen Lauf zu sich selbst' brauchen.
Lassen Sie sich von Manfred Steffny anstecken, entdecken Sie Ihre Umgebung laufend mit neuen Augen, lassen Sie sich ein verzwacktes gestalterisches Problem mal beim Laufen durch den Kopf gehen, statt auf den Bildschirm zu starren und im Zweifel nicht nur den Kopf rauchen zu lassen – es hilft – auch wenn’s 'nur' 10 Kilometer sind. 4,09 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.12.2001
Sprache
Deutsch
EAN
9783874394550
Herausgeber
Schmidt, H, Mainz
Autor
Manfred Steffny
Auflage
14
Einbandart
Gebundene Ausgabe
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