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Der Umwelt zuliebe
Dehnen - Lockern - Entspannen
Christian Kunert (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Das Buch zeigt, wie Dehn- und Entspannungsübungen sportartenunabhängig sinnvoll in den Trainingsalltag integriert werden können.
Nach einer Einführung in die sportmedizinischen Grundlagen des Dehnens und Entspannens folgen ein umfangreicher Übungsteil zum Dehnen und Entspannen einzelner Muskelpartien. Ziel ist es, eine höhere Belastbarkeit und eine bessere Regenerationsfähigkeit zu erreichen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.05.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783785317495
Herausgeber
Limpert
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Kunert
Seitenanzahl
100
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Fit und gesund durch richtiges Stretching
Schlagwörter
Entspannen, Fitness, Dehnen, Stretching, Sport, Lockern
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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