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Der Umwelt zuliebe
Vom Couchpotato zum Ironman
Mathias Müller (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Am Anfang steht eine verrückte Idee: Mathias Müller, mehrfacher Finisher des Ironman Hawaii, wird von einem Bekannten darum gebeten, ihn für eine erfolgreiche Teilnahme beim Ironman auf Lanzarote zu trainieren - leider von Trainingsstand Null, und innerhalb von nur acht Monaten. Müller nimmt diese Herausforderung an.
Entstanden ist daraus die beeindruckende Geschichte eines vierköpfigen Teams mehr… oder weniger untrainierter "Couchpotatos", die sich neben ihrem Familien- und Berufsalltag auf diesen Triathlon der Langdistanz vorbereiten, gemeinsam nach Lanzarote reisen und schließlich alle gesund und überglücklich innerhalb des Zeitlimits das Ziel erreichen! Stern-TV hat das Team im Training wie auch im großen Finale im Frühsommer 2009 begleitet und eine überwältigende Zuschauerresonanz erhalten.
Dieses Buch stellt die vier Aktiven vor, beschreibt Strategie und Teambuilding und berichtet von den Höhen und Tiefen der Vorbereitung. Ergänzt wird es durch fundierte, praxisbezogene Expertenbeiträge zu Themen wie Leistungsanalyse, Trainingsaufbau, Ausrüstung und Ernährung. Schnell wird deutlich: Hinter dem verblüffenden Erfolg steht keine Hexerei, sondern konsequentes, richtig strukturiertes Training.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.07.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783768853088
Herausgeber
Delius Klasing
Sonderedition
Nein
Autor
Mathias Müller
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
In acht Monaten fit für den großen Triathlon
Höhe
217 mm
Breite
14.8 cm
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