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Beschreibung
Egal, ob man seine persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für sich machen will: Jeder kann schneller laufen! Dieses Buch zeigt, wie es geht – für LäuferInnen jeden Kalibers. Der erfahrene US-Trainer Hal Higdon erklärt, wie man einen lockeren und effizienten Laufstil entwickeln, das Risiko von Verletzungen vermeiden und knappe Trainingszeit optimal nutzen kann. Erschöpfte… Athleten muntert er mit unkonventionellen Tipps und amüsanten Anekdoten wieder auf.
„Schneller werden“ erlebte bei TibiaPress mehrere Auflagen. Künftig ist es im Vertrieb des Verlags Die Werkstatt wieder erhältlich. Für weitere Informationen zu TibiaPress und TibiaPress-Titeln, besuchen Sie die Homepage des Tibia Press Verlags ww.tibiapress.de. neu 15,00 € -78 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.02.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783895337154
Herausgeber
Die Werkstatt
Sonderedition
Nein
Autor
Hal Higdon
Seitenanzahl
265
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Tempotraining für alle Distanzen
Schlagwörter
Lauftraining, Tempotraining, Laufen
Thema-Inhalt
SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
SZE - Laufen und Joggen
SCG - Sport: Training und Coaching
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