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Fitness-Guide für Frauen

Heike Drude (Taschenbuch, Deutsch)

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  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Das Buch gehört zu einer neuen Reihe, die durch ihr innovatives didaktisches Konzept überzeugt. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anschauliche Fotoserien beschreiben jede Übung detailliert. Trainingspläne für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene helfen, die Fitness individuell zu verbessern. Heike Drude ist erfahrene Physiotherapeutin und Trainerin in einem renommierten Fitnessstudio. Markus Voll ist medizinischer Grafiker. Eines seiner Bücher wurde 2004 von der Stiftung Buchkunst ausgezeichnet.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.02.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783932119323
Herausgeber
KVM - Der Medizinverlag
Sonderedition
Nein
Autor
Heike Drude
Seitenanzahl
145
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Fitness, Aerobic, Muskeln, Training
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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