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Markus Ryffel (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der erfolgreiche Weg zum Marathon
Prof. Dr. Thomas Wessinghage und Markus Ryffel trainieren im Rahmen ihrer Workshops und Seminare jährlich viele Hundert Läufer für deren großes Ziel: den ersten Marathon. Für das Bezwingen der 42 Kilometer ist nicht nur die Lust am Laufen unabdingbar, sondern auch die konsequente und individuelle Vorbereitung.
Basierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung… bieten die beiden Profisportler in ihrem Buch eine sorgfältige und professionelle Betreuung für die Zeit vor, während und nach dem Wettkampf. Sie vermitteln dem Marathon-Neuling wichtige medizinische Grundkenntnisse und die richtige Lauftechnik und informieren über die optimale Ausrüstung und eine gesunde Ernährungsweise. Ein effektives und maßgeschneidertes Trainingsprogramm motiviert den Läufer, sein Training auch nach dem Marathonlauf erfolgreich fortzuführen. neu 16,95 € -82 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.04.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783517086040
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Ryffel
Seitenanzahl
176
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Basiswissen – Trainingsprogramme – Coaching
Schlagwörter
Gesundheitsförderung, Hallen-Europameister, Joggen, Laufen, Lauftechnik, Lauftrainnig, Marathon leicht gemacht, Markus Ryffel, Ryffel Runningkurse, Silbermedaillengewinner
Höhe
235 mm
Breite
17 cm
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