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Kampfsporttraining effektiv

Sascha Bernhardt (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Alle Kampfsportler, die noch effektiver trainieren möchten, erhalten hier die Antworten auf alle Fragen rund um Trainingslehre, Ernährung und Regeneration. Sämtliche Themen werden ebenso fundiert wie allgemeinverständlich erläutert. Dabei wird stets darauf geachtet, dass die Bereiche 'Theorie', 'Relevanz für den Kampfsport' und 'Umsetzung in der Trainingspraxis' berücksichtigt werden. Der Autor…  räumt auch mit einigen Trainingsmythen auf, so dass der Leser – egal ob Kampfsportler oder Trainer – hier wirklich einen Ratgeber an die Hand bekommt, mit dem einer gezielten Leistungssteigerung nichts mehr im Wege steht.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.12.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783613505506
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sascha Bernhardt
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Trainingslehre - Ernährung - Regeneration

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