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Beschreibung
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Boxsport-Begeisterte erfahren in diesem Buch alles über die Grundlagen des Amateurboxens und wie man das Boxen spielend erlernt. Am Beispiel von Wettkampfbildern werden… Kampftechniken und -taktiken internationaler Spitzenboxer ausgewertet. Diese überarbeite Neuausgabe wurde um die Gewichtsklasseneinteilung der Frauen und einen Stundenplan für Boxen in der Schule erweitert. neu 19,95 € -83 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.03.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783613505599
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Siegfried Ellwanger
Seitenanzahl
168
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Training - Technik - Taktik
Schlagwörter
Kampfsport, Kampfsporttraining, Boxen, Boxsport, Boxtraining, Taktik, taktisches Denken, Amateurboxen, Kampftechnik, Kampftaktik, Spitzenboxer, richtige Beinstellung, Paradetechnik, Schlaghärte, Wettkampfbilder, Ernährung, Trainingsplanung, Fitnessboxen
Inhaltsverzeichnis
Zur Einstimmung
Übungen
Technik
Taktik
Trainingsplanung
Konditionstraining
Training an Boxgeräten
Boxhygiene
Die Ernährung des Boxsportlers
Fitnessboxen
Anhang
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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