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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und neu 14,90 € -81 %*
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.08.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783767909854
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Holle Bartosch
Seitenanzahl
128
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer
Hersteller: Copress Sport, Lothstrasse 4, München, Deutschland, 80335, verlag@stiebner.com, Stiebner Verlag GmbH
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