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Die 100 besten Tipps für den Marathon
Wolfgang Schillings (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Kapitel 1: Planung
Kapitel 2: Ausrüstung
Kapitel 3: Lauftechnik
Kapitel 4: Training
Kapitel 5: Ernährung
Kapitel 6: Organisation
Kapitel 7: Wettkampf
Kapitel 8: Kopf-Marathon
Kapitel 9: Regeneration
Kapitel 10: Sportmedizin
Marathon bedeutet weitaus mehr, als 42,195 Kilometer am Stück zu laufen. Ein Marathon ist ein wahres Projekt, das einer optimalen Vor- und Nachbereitung bedarf. Dieses Buch neu 5,00 € -44 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.10.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783936376166
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Schillings
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Anmeldung, Training, Wettkampf: Der komplette Guide für Ihren Marathon-Erfolg
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