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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Koordination und Gleichgewicht
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Koordination und Gleichgewicht
Christian Kunert (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Zu häufig reduziert sich der Trainingsalltag auf die traditionellen Bereiche Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Dabei ist die kontinuierliche Schulung von Koordination und Gleichgewicht für ein ganzheitliches Körpertraining unerlässlich, da erst dadurch eine korrekte und optimale Bewegungs- und Technik-ausführung erreicht werden kann. Zudem helfen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen… Verletzungen vorzubeugen. Christian Kunert stellt in diesem Buch 73, leicht umsetzbare und in der Praxis bewährte Übungen zur Stabilisation des Rumpfes und der unteren Extremitäten vor. Benötigt werden lediglich Materialien, die in allen Sporthallen bzw. Fitnesszentren zur Verfügung stehen. Ein Buch für Sportlehrer, Übungsleiter, Leiter von Fitness- und Gesundheitskursen und natürlich jeden, der etwas für eine bessere Körperbeherrschung und damit für seine Fitness und sein Wohlbefinden tun möchte. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.07.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783785317761
Herausgeber
Limpert
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Kunert
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
73 bewährte Übungen für eine bessere Körperbeherrschung
Schlagwörter
Sport
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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