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Beschreibung
Freiheit und Abenteuer mit zwei Stöcken
Naturerleben Freiheit, Abenteuer und eine sportliche Herausforderung. Das bietet die neue Fitness-Revolution Nordic Trekking: Dieses von den Experten Ulrich Pramann und Bernd Schäufle entwickelte Bewegungskonzept zeigt ein abwechslungsreiches Training über eine längere Distanz. In sportlichem Tempo mit Rucksack, Stöcken, GPS und Pulsuhr geht es abseits der… Wanderwege auf anspruchsvolles Terrain. Über mehrere Stunden werden alle Muskelpartien beansprucht. Gleichzeitig kann man auf ursprünglichen Wegen die Seele baumeln lassen. Die Autoren zeigen Schritt für Schritt die Grundtechnik, erklären den Unterschied zum Nordic Walking, welche Ausrüstung benötigt wird, wie man seine Touren plant, nennen die schönsten Strecken und beweisen, dass Nordic Trekking viel mehr ist als eine Sportart, bei der es gilt Hindernisse zu überwinden, sondern dass es ein wunderbar positives Lebensgefühl vermittelt, dem sich eine immer größere Gemeinde mit Leidenschaft verschreiben wird. neu 12,95 € -79 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783517083445
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Bernd Schäufle
Seitenanzahl
112
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Natur erleben auf die sportliche Tour - - Die besten Regionen
Autorenporträt
Bernd Schäufle ist Ausbilder der Nordic Walking Union (NWU), hat bereits über 2.000 Basic Instructoren ausgebildet und ist Geschäftsführer der ecfit GmbH in Worms. Seit Jahren ist Bernd Schäufle auch als Referent bei Gesundheits- und Fitnessseminaren (BAS
Höhe
215 mm
Breite
16.2 cm
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