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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Laufen ist überaus beliebt, in allen Leistungsbereichen weit verbreitet und gilt zu Recht als idealer Fitnesssport. Doch wer ausschließlich läuft und Kräftigungsübungen sowie weitere Trainingsformen für überflüssig hält, läuft Gefahr, sich einseitig zu belasten. Es gibt wichtige Muskelgruppen, die beim Laufen unterfordert und kaum belastet werden. Das kann neben einem eingeschränktem Körpergefühl neu 19,90 € -63 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2011
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783767910638
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Kirsten Hüster
Seitenanzahl
240
Auflage
1.
Einbandart
Broschiert
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