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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Allg. & Lexika Herausforderung Schnelligkeitstraining
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Herausforderung Schnelligkeitstraining
Gerald Voss (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Die Schnelligkeit spielt in nahezu allen Sportarten eine leistungsbestimmende Rolle. Selbst im Ausdauersport erlangt sie eine zunehmnende Bedeutung. Herausforderung Schnelligkeitstraining bietet innovative Schnelligkeits- und Trainingsphilosophien, Trainingsmethoden und praxisnahe, sporttechnische Lösungen zur Vebesserung der Schnelligkeit. Schnelligkeitstraining ist mit seiner Vielfalt auch für… nicht leistungsorientierte Sportler von großem Interesse. Es können nervale und neuromuskuläre Mechanismen und Strukturen trainiert werden, die sonst verkümmern und zu einer Verarmung unserer Motorik führen. Insofern gehören Elemente aus dem Schnelligkeitstraining in jedes Training, auch in Fitnesszentren und in Gesundheitskursen. Einen wesentlichen Bestandteil des Buchs stellt die umfangreiche Sammlung von Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit dar, die anhand ausgewählter Sportarten dargestellt werden. In diesem Fundus ist für Trainierende auf jedem Ausbildungsniveau und für jede Sportart etwas enthalten, das leicht an individuelle Anforderungen angepasst werden kann und das Training interessanter und effektiver gestaltet. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783898992473
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Gerald Voss
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Dr. Gerlad Voß ist Sportwissenschaftler an der ehemailigen DHfK Leipzig mit den Lehr- und Forschungsschwerpunkten Leichtathletik und Schnelligkeit. Er ist ebenfalls als Trainer, in der Trainingsberatung und in der Leistungs- und Schnelligkeitsdiagnose in verschiedenen Sportarten tätig.
Dr. Maren Witt ist als wissenschaftliche Mitarbeiterin am IAt Leipzig mit dem Arbeitsgebiet neuromuskuläre Diagnostik und Krafttrainng in Kraft- und Ausdauersportarten tätig.
Dr. Roland Werthner ist Trainingswissenschaftler mit dem Schwerpunkt Nachwuichstraining/Talent (Bundessportakademie Linz, Universität Wien), ehemaliger Leichtathletik-Bundestrainer (Zehnkampf, Hochsprung, Weitsprung) und Leiter eines Leistungssportgymnasiums in Salzburg.
Schlagwörter
Schnelligkeitstraining
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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