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Thai-Boxen basics
Christoph Delp (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Härte und Fairness im realistischen Kampf - zusammen mit einer faszinierenden und lebendigen Tradition macht das den Reiz des Thai-Boxens oder Muay Thai aus. Immer mehr Menschen schätzen diesen Sport als Wettkampf, Selbstverteidigung und Fitnesstraining. Dieses Buch aus der Feder des erfahrenen Kämpfers und Trainers Christoph Delp informiert umfassend über alle Grundlagen des Thai-Boxens:
-… Geschichte, Regeln und Ausrüstung
- Trainingsinhalte und Trainingsplanung
- Stellungen, Fußarbeit und Kampfdistanz
- Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellbogentechniken
- Verteidigung, Konter und Kombination
- Kampf in der Nahdistanz und im Clinch
Mit seinen anschaulichen und detaillierten Technikserien unter Mitwirkung zahlreicher Größen des Sports und authentischen Schilderungen aus Thailand ist dieses Buch der ideale Begleiter für alle Einsteiger und Interessierten. Ebenso eignet es sich für alle Kampfsportler, die ihre Fähigkeiten um die effektiven Techniken und Strategien des Thai-Boxens erweitern wollen. neu 24,90 € -88 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783613504677
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Christoph Delp
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Training, Technik, Kampf
Autorenporträt
Christoph Delp, Jahrgang 1974, ist Diplom-Betriebswirt. Er bestritt bereits in jungen Jahren Vollkontaktsport. Thaiboxen lernte er bei namhaften Größen in Thailand. Als Fitnesstrainer und Kampfsportler erarbeitet er seit Jahren effektive Stretching- und Fitness-Übungen. Im pietsch Verlag veröffentlichte er mehrere Bücher rund um das Thema Fitness, über das Thaiboxen ('Muay Thai') und das Kickboxen.
Schlagwörter
Thaiboxen, Muay Thai, Selbstverteidigung, Kampfsport
Höhe
265 mm
Breite
19.5 cm
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