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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Allg. & Lexika Marginal Gains im Triathlon
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Marginal Gains im Triathlon
Stefan Schurr (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Triathlon ist ein Sport der kleinen Details: genau hier setzt dieses Buch an.
Es zeigt, wie Age-Grouper mit begrenzter Trainingszeit ihre Leistung gezielt steigern können. Statt endloser Kilometer geht es um viele kleine Stellschrauben ("Marginal Gains"), die in Summe den Unterschied ausmachen: optimierte Aerodynamik, clevere Materialwahl, smarte Ernährung, effektive Regeneration und moderne… Tools bis hin zu KI-Systemen.
Praxis-Boxen, Checklisten und anschauliche Beispiele machen die Inhalte sofort umsetzbar. Dieses Buch ist ein Handbuch für alle, die nicht nur härter, sondern vor allem smarter trainieren wollen und so im Wettkampf ihre persönliche Bestzeit erreichen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819214936
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Stefan Schurr
Seitenanzahl
316
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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