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Beschreibung
Wenig Mühe - keine Geräte - erstaunliche Ergebnisse Der Fitnessklassiker Pilates lässt sich nicht nur auf der Matte oder an Geräten praktizieren, sondern jetzt auch an der Wand. Der große Vorteil: Es ist kein extra Equipment notwendig! Die Wand sorgt für den nötigen Halt und dient als Bezugspunkt bei den Übungen. Dadurch können diese mit großer Stabilität und Sicherheit effektiv ausgeführt werden. Der positive Effekt: Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und die Haltung verbessert. Manon Manzone präsentiert 50 supereinfache, aber effektive Übungen mit vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos und Don´ts, welche Fehler vermieden werden sollten und was beim Training wichtig ist. Einfacher und effizienter als normales Pilates Erstaunliche Ergebnisse - wenig Mühe - keine Geräte (eine Wand wäre hilfreich) Wandpilates ist gelenkschonend, steigert die Stabilität, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Gelenkigkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur und baut Muskelverspannungen ab Jederzeit, zu Hause und ohne Geräte zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
22.04.2026
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Französisch
EAN
9783809452317
Herausgeber
Bassermann
Titel in Originalsprache
Pilates au mur supersimple
Sonderedition
Nein
Autor
Manon Manzone
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert

Hersteller: Bassermann, Edition, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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