Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst. Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise. Dieses Buch öffnet den Blick für die innere Dimension der Kampfkunst jenseits von Technik und äußeren Formen. Es führt vom Ursprung der Achtsamkeit über die Praxis der bewussten Wahrnehmung hin… Mehr zeigen zu der Entwicklung von Haltung, Präsenz und Klarheit im Training wie im Alltag. Bewegung, Begegnung und Interaktion werden zum lebendigen Ausdruck von Achtsamkeit. Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und Methoden zur Stärkung des Nervensystems verbindet das Buch philosophische Tiefe mit unmittelbarer Anwendbarkeit. Ein wertvoller Begleiter für alle, die Kampfkunst als Weg zu mehr Bewusstsein, Gelassenheit und innerer Stärke leben möchten. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.11.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9783910555136

Herausgeber

Kono-Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Tanja Mayer

Seitenanzahl

103

Einbandart

Broschiert

Schlagwörter

Achtsamkeit, Kampfkunst, Dimension

Hersteller: Kono Verlag, Grönenberger Str. 7, Melle, Deutschland, 49324, info@kono-verlag.de, Ralf Kruckemeyer

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