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Beschreibung
Yin Yoga mit Bolster führt in eine Praxis der Stille, des Verweilens und des bewussten Loslassens. In einer Zeit, die von Aktivität und Leistung geprägt ist, eröffnet dieses Buch einen Raum für Entschleunigung - einen Raum, in dem der Körper nicht gemacht, sondern gehört wird.
Yin Yoga richtet sich an die tieferliegenden Strukturen des Körpers. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen oder Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.02.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783695726592
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Manuela Gassner
Seitenanzahl
68
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Manuela Gassner:
Manuela Gassner ist studierte Sprach- und Kulturwissenschaftlerin und arbeitet hauptberuflich als Lehrerin. Aus dem großen Interesse an Persönlichkeitsentwicklung folgten weitere Ausbildungen zur Dipl. Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein, zur Dipl. Lebens- und Sozialberaterin und um Körper, Geiste & Seele zu vereinen zur Yogalehrerin 500h. Schwerpunkte in den Yogakursen sind Yin, Aerial Yoga und Restorative Yoga. "Neben vielen Dingen, die ich kenne, ist Yoga das wirkungsvollste, das mich am effektivsten zu mir selber bringt."
Schlagwörter
Yin Yoga, Bolster Yoga, Yoga Bolster, Yin Yoga mit Bolster, Buch Yin Yoga
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
297 mm
Breite
21 cm
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Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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