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Schlaf - die bessere Hälfte des Lebens

Ruediger Dahlke (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Ausgeschlafene Tipps für unser kraftraubendes Leben Schlafstörungen sind mittlerweile die Volkskrankheit Nummer 1. Doch wer ist in der Lage, ohne erholsamen Schlaf in einem zunehmend von Stress und Hektik geprägten Alltag zu bestehen? Allen Menschen mit Schlafproblemen hilft dieses Buch wirksam und nachhaltig. Auch wer im Schlaf nur ein genussvolles Stück Lebensqualität wiederfinden will, kann…  die 'hohe Schule des Schlafens' nutzen, um gesünder, ausgeglichener und fröhlicher zu werden. • Mit zahlreichen bewährten Tipps und Übungen
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.04.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783453700901
Herausgeber
Heyne
Sonderedition
Nein
Autor
Ruediger Dahlke
Seitenanzahl
320
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Sleeping Wellness für moderne Menschen
Autorenporträt
Dr. med. Ruediger Dahlke, Jahrgang 1951, studierte Medizin in München und bildete sich zum Arzt für Naturheilweisen und Psychotherapie fort. Von 1978 bis 2003 war er als Psychotherapeut tätig, 1989 gründete er zusammen mit seiner Frau Margit das Heil-Kund
Höhe
187 mm
Breite
11.8 cm

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