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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Motor-, Rad- und Flugsport From 0 To Gran Fondo
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Der Umwelt zuliebe
From 0 To Gran Fondo
Matthias Ganninger (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
From 0 To Gran Fondo ist der ehrliche Wegweiser für deinen Einstieg in den Rennradsport.
Du hast Lust auf Ausdauersport aber Laufen ist zu belastend, Schwimmen war noch nie dein Ding, aber Radfahren hat dir immer Spaß gemacht? Du willst aufs Rennrad?! Aber wie integriert man Training in ein Leben aus Meetings und Elternabenden?
Dr. Matthias Ganninger liefert die Antwort. In diesem Buch… kombiniert er seine persönliche Erfahrung als Späteinsteiger mit wissenschaftlichen Fakten.
MINDSET: Lern dich kennen und lerne Konsistenz zu lieben.
MATERIAL: Was du wirklich brauchst, um zu starten.
MOTOR: Deine Ernährung für wissenschaftlich fundiertes Training.
MACHEN: Von der ersten Ausfahrt bis zur Gruppendynamik im Peloton.
Ob du den Feldberg bezwingen oder einfach dein Trikot mit Stolz tragen willst - dieses Buch ist dein ehrlicher Begleiter auf dem Weg zu deinem ersten Gran Fondo.
Keine Ausreden mehr, Kette rechts und Ride on! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.02.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783982843070
Herausgeber
Ride on!
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Ganninger
Seitenanzahl
304
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Taschenbuch
Buch Untertitel
Der ehrliche Wegweiser für Späteinsteiger in den Rennradsport
Schlagwörter
Rennrad, Einsteiger, Gran Fondo, Ratgeber, Fahrrad, Anfänger, Training, Gravel
Thema-Inhalt
SMQ - Radsport/Radrennen
SCG - Sport: Training und Coaching
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