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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Leichtathletik & Turnen Pilates. Il programma in tre livelli
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Pilates. Il programma in tre livelli
Korte, Antje (Broschiert, Italienisch)
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Beschreibung
Forme più sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo è ciò che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento più adatto a voi. L'allenamento in tre livelli: più di settanta esercizi pilates… descritti passo dopo passo (livello principianti, intermedio e avanzato). Tutto ciò di cui ha bisogno il vostro corpo: l'appendice offre programmi per ogni necessità (per rinforzare la schiena, per rilassarsi, per rassodare le gambe, l'addome e i glutei). Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.07.2015
Sprache
Italienisch
EAN
9788848130714
Autor
Korte, Antje
Einbandart
Broschiert
Übersetzt von
Panzera, E.
Höhe
2160 mm
Breite
159 cm
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