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Beschreibung
„Grappling – Effektive Bodentechniken“ bietet einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Fall-, Hebel- und weitere Techniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, brasilianisches Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre.
Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die… bei „Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen“ erfolgreich abschneiden möchten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt analysiert. Zur Sprache kommt der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken sind auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen enthalten. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab.
Über 1000 Fotos ermöglichen problemlos die korrekte Ausführung aller dargestellten Techniken und lassen den Band somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk für Schüler und Trainer werden. neu 18,95 € -19 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.03.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783898993647
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Braun
Seitenanzahl
264
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Effektive Bodentechniken
Autorenporträt
Christian Braun (Frankenthal) betreibt seit über 20 Jahren verschiedene Kampfkunstarten/-sportarten. Unter anderem ist er Großmeister im Ju-Jutsu (5. Dan), JJ-Lehrer und Trainer-B und hat weitere Meistergrade in traditionellen Jiu-Jitsu- Systemen. Seit Jahren unterrichtet er auf Bundeslehrgängen des DJJV in einigen Teilen von Deutschland und ist als Referent und Ausbilder des DJJV tätig.
Schlagwörter
Grappling, Kampfsport, Bodentechniken
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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