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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Entspannung & Yoga Musiker in Bewegung
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Beschreibung
Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig… von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum, Professor u.a. für Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt. Video-Kanal der Autorin mit zahlreichen Videos zum Thema: https://www.youtube.com/c/TuerkEspitalierMusicphysio 24,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783940105134
Herausgeber
Musikverlag Zimmermann
Sonderedition
Nein
Autor
Alexandra Türk-Espitalier
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
100 Übungen mit und ohne Instrument
Illustriert von
Udluft, Ulla
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Hersteller: Musikverlag Zimmermann, Weihergarten 5, Mainz, Deutschland, info@schott-music.com, Schott Music GmbH & Co. KG
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