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Beschreibung
Der Finne Marko Kantaneva veröffentlichte als Erster überhaupt im Jahr 1997 konkrete Anweisungen zur korrekten Durchführung der Sportart Nordic Walking. Seitdem hat er Nordic Walking ständig weiterentwickelt und in großen Teilen der Welt bekannt gemacht. Der Autor stellt sein Wissen und seine Philosophie dieser Sportart auf leicht verständliche und inspirierende Art und Weise seinen Lesern zur… Verfügung. Denn Nordic Walking ist eine passende Sportart für alle; sie ist sowohl für Fitness-, Gesundheits- und Spitzensportler als auch für ältere Menschen, Jugendliche und Kinder geeignet. Neben einfachen Gangübungen und der korrekten Nordic Walking-Technik enthält dieses Buch zudem ein umfangreiches Workout-Programm. Ein kurzer Test hilft Ihnen, Ihre Fitness einzuschätzen. Komplette Trainingsprogramme ermöglichen den sofortigen Einstieg. Die beigelegte DVD veranschaulicht zudem den korrekten Bewegungsablauf. neu 16,95 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.06.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783898991445
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Marko Kantaneva
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Original. Dt. /Finn.
-.-
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