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Die Laufbibel: Das Übungsbuch zum gesunden Laufen
Matthias Marquardt (Spiralbindung, Deutsch)
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Beschreibung
Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.05.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783936376524
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Marquardt
Seitenanzahl
54
Auflage
1
Einbandart
Spiralbindung
Autorenporträt
Matthias Marquardt hat zu seinem Arbeitsschwerpunkt der Verletzungsprophylaxe bereits während seines Medizinstudiums Artikel in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht. Seine Analysen und Schuhtests werden seit Jahren als die besten im deutschsprachigen Raum ausgezeichnet. Marquardts erstes Buch "Natürlich laufen" widmete der Erfolgsautor vollständig dem bis dato stiefmütterlich behandelten Thema der Lauftechnik. Der aktive Marathonläufer, Triathlet und Arzt leitet Trainingscamps und Seminare zum gesunden Laufen für Sportler aller Leistungsklassen und bildet Ärzte und Experten auf den Gebieten der Orthopädie, der Bewegungsanalyse und der Schuhversorgung fort.
Schlagwörter
Stretching, natural running, Laufen, Training, Übungen, Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauftechnik, Lauf-Abc, Sport
Thema-Inhalt
SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
SC - Sport, allgemein
SZE - Laufen und Joggen
Höhe
156 mm
Breite
22.5 cm
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