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Beschreibung
Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten- und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish IRONMAN 70.3.
Was unterscheidet den Ironman70.3 vom Kurz- und Langdistanztriathlon und für wen ist diese Triathlondistanz geeignet? Dies sind wichtige Fragen, die eingangs beantwortet werden. Umfangreiche neu 16,95 € -80 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.02.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783898993425
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Hermann Aschwer
Seitenanzahl
184
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Training für die Mitteldistanz
Autorenporträt
Dr. Hermann Aschwer ist ein Triathlet, der seit mehr als 25 Jahren die Entwicklung im Nonstopausdauerdreikampf aktiv mitgestaltet. Aus diesem Grunde ist ihm im Deutschen Sport- und Olympiamuseum in Köln seit dem 20.06.2007 eine Vitrine gewidmet. Mittlerweile sind weltweit 17 Sportbücher von ihm erschienen. Durch seine bekanntermaßen anschauliche Schreib- und Darstellungsweise ist er für eine große Zahl von Triathleten zum Trainer, Trainingsbegleiter und Motivator geworden. Er selbst hat weltweit bei 250 Triathlonwettkämpfen und zahlreichen anderen Ausdauerwettbewerben gefinisht, darunter 3 x Ironmann Hawaii, eine Vielzahl von Triathlonmittel- und Ironman70.3 Distanzen sowie 36 Ironmanwettkämpfe.
Dr. Marlies Penker ist seit 1999 begeisterte Triathletin. Sie wohnt in Kärnten in der Nähe des Wörthersees, wo seit einigen Jahren der Ironman Austria stattfindet. Im Jahr 2000 ist Marlies Penker zum ersten Mal über die Langdistanz gestartet, mittlerweile liegt ihre Ironmanbestzeit bei 9:53:58 h. Sie hat alle Distanzen vom Jedermanntriathlon, Olympischen Triathlon, Mitteldistanztriathlon bis hin zum Ironman erfolgreich gefinisht. Des Weiteren hält sie mit 2:45,08 h den Marathonlandesrekord von Kärnten.
Schlagwörter
Ironman, Mitteldistanz, Training
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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